瑪卡根富含維他命、礦物質和抗氧化劑,幾百年來,這種超級獨特的根一直被用於藥用目的。它們含有高含量的鐵、鈣、鉀和鎂,也含有重要的脂肪酸和蛋白質。今日,瑪卡根因其具有許多健康益處,在補充品行業越來越受歡迎。研究表明它們可以改善情緒,減少焦慮,改善身體機能等。
為了讓人更容易吸收消化膳食補充品,商家們將它做成了膠囊,片劑,粉末,口服液或咀嚼片等形式。因為營養補充品是非處方藥,所以在雜貨店,藥店或線上商店都可購得。但是,由於市場上這類產品的品牌太多,買家很難作出明智的決定。
更年期是女性生命中正常和自然的衰老過程,這個階段標誌著女性生育年齡的終結。通常是停經12個月後就確診為更年期,一般來說,女性是在40多歲到50歲之間出現更年期。但是,也有可能早於或晚於這個時間段發生。
想走更多的路、看更多的風景,除了要保持強健的體魄外,活動自如的四肢和健康的關節當然也是不可或缺的條件。中文大學的一項調查發現,逾半數受訪港人都有關節痛問題,當中更有不少是40歲以下的成年人,可見關節痛問題絕對不容忽視!
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